即兴表演-静安自然博物馆
¥700
新闸路888弄58号1楼
上课时间
报名须知
上课时间：老师可提供上课的时间范围，非课程时长约课方式：报名后添加助教微信（订单详情页）提前约课有效期限：须在有效期内上课，过期自动失效
课程介绍
课程名称即兴表演
课程费用700 元
其他费用无；振安广场停车场10元/小时
成团人数1 人
课程节数12 节
每节时长45分钟
课程大纲
专为成人设计的疗愈放松表演课程，通过专业的表演训练和放松疗愈技巧，帮助学员释放压力、增强自信、提升沟通能力，并享受艺术带来的乐趣。课程内容丰富多样，包括呼吸训练、发声技巧、创造性写作、即兴表演等多个方面，为学员提供一个舒缓焦虑、轻松交友的机会。
第1次课：自我介绍与团队建立、放松身心的热身训练
第2次课：正确的呼吸：如深呼吸练习、腹式呼吸练习
第3次课：发声技巧：如唇部练习、提打挺松、口部操练习
第4次课：创造性写作、通过讲故事表达情感，如：故事共创
第5次课：想象力及信念感训练
第6次课：单人小品训练
每次都会结合本次课程主要内容进行即兴表演的编排
日常 3-6 人，最多 8 人
课前准备
无
报名条件
身体健康，无特殊疾病
上课环境
师资介绍
芒果老师
· 魅力亚太·2024青少年国际文化艺术节优秀指导教师
· 第八届《少年欢乐颂》2025上海绿叶春晚优秀指导老师
· 江南“育见长三角”六一展演活动优秀指导老师
· 第七届博鳌国际艺术节优秀指导教师
高灵儿老师
·丰富的舞台经验及表演指导经历
FAQ
我们是谁？
不是官方市民夜校 or 慈善组织
而是年轻人专属的社交学习平台
我们做什么？
发起集体议价行动，帮你和商家争取最优价格90%课程低于市场价50%
为什么选择我们？
在这里你可以：
√ 以白菜价 get 新技能
√ 周末告别孤单追剧
√ 认识同频伙伴
√ 让兴趣不再三分钟热度
如何报名？
小程序点击立即报名 or 加入组团即可报名
上课流程:
私教、一人即可：报名后即可联系助教(订单详情页)约课
团课：小程序下单 -> 等待组团 -> 组团成功 -> 添加助教微信(订单详情页) ->加入班级群 ->上课
能请假 or 补课吗？
成团后需按成团时间上课，请假除非所有成员及老师同意，否则不改时间不补课，接受不了的谨慎报名
有效期多久？
开课后有效期为 2 个月（若课程介绍有特殊说明，以课程介绍为准）
超过有效期未上的课时将被视为自动放弃，不再安排上课或退款。
能退课吗？
【团课】
成团前：申请退款，自动原路返还
成团后：不支持退款（避免影响教学安排与其他学员权益）
成团标准：确认首次上课时间、完成场地预订及教练排课
【私教/一人即可】
开课前：可申请退款，审核确认后退回
开课后：不支持退款，不接受者谨慎报名
【通用】
转让规则：可自行转让课程名额，转让前需告知对方课程详情与规则
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