有没有姐妹和我一样，想入门太极又怕一个人上课尴尬孤单？下班想找个兴趣班，又担心融入不进去，越想越打退堂鼓😔

其实很多兴趣阶段的太极学习者都会有这个顾虑：怕自己零基础跟不上，又怕和陌生人搭话尴尬，最后干脆放弃了学习的念头。尤其是上班族，本来下班后时间就宝贵，不想花了钱还闹得心情不愉快。

我了解到上海宝山顾村公园站的太极团课就很贴心，都是4人成团的小班，班上大多是同龄的上班族，大家都是零基础入门，没有谁会看不起谁。上课的时候老师会引导大家互相纠正动作，休息时也会聊聊天，很快就能熟络起来，完全不用担心孤单。课程一共5节，节奏安排很合理，下班后去刚好能放松身心。

课后可以和班上的小伙伴约着一起练习，互相督促进步。不用追求动作多么标准，先养成每周练习2-3次的习惯，慢慢找到太极的节奏。也可以把练习的小细节和大家交流，氛围超棒的🥰

太极学习本来就是一个慢慢沉淀的过程，找到同频的伙伴一起坚持，进步会更快也更开心。