有没有姐妹和我一样，想学网球却总坚持不下来？下班累到不想动、通勤太远、目标定太高，刚起步就中断，真的超挫败😮‍💨

其实大多中断都是因为没找到适配自己的节奏！通勤久就选离家近的，徐汇桂林路的网球课就很合适，700 元 5 节，4 人团班型，工作日晚上和周末都有课，完全能贴合下班时间。固定一个时段，比如周三晚 7 点或者周六下午 2 点，把它当成和吃饭一样的日常安排，不用逼自己猛练。课后花 15 分钟对着墙练正反手挥拍，巩固课上学的握拍和站位细节，巢教练有 10 年+训练经验，5 年+教学经验，会手把手纠正动作，零基础也能跟上进度，每次都能看到小进步。

不用追求一下子练多久，先把固定时段的习惯建立起来，慢慢就会发现坚持网球其实没那么难～