下班后想学唱歌，最怕一开口就用力过猛：气息不稳、喉咙发紧，越想唱好越容易紧张。零基础学声乐，先把发声顺序理清，比一上来挑战高音更重要。

我们的上海夜校声乐课是私教形式，4 节课，每节 45 分钟，按阶段把练习拆开：第一课了解歌唱中的呼吸，规范呼吸方向；第二课用腰腹力量推动气息发声；第三课练习打开喉咙，让音色自然放出来；第四课把气息和音色衔接起来，继续熟悉演唱时的发声技巧。每一步都有明确主题，练习时也更容易知道自己正在调整哪里。

老师莎莎毕业于四川音乐学院，在音乐教育培训行业有 15 年的教学及管理经验，擅长美声与流行演唱。对于担心老师讲得太泛、自己不知道怎么改的上班族来说，私教课里可以围绕当下的发声问题逐步练习，把呼吸、腰腹力量和喉咙打开这些基础内容分开处理。

课程地点在徐汇区南丹东路 238 号新东亚大厦 19 楼，周二至周日 09:00-21:00 可安排上课。课程费用为 500 元/4 节，报名条件为 18 岁以上。下班后留出 45 分钟，从呼吸开始，一步步把开口唱歌这件事练得更有方向。