想学仰泳，报名前就想问清楚：下水后到底练什么呀？如果你也在搜“上海女生学游泳”，我们这次介绍的 12 门仰泳私教课，练习内容可以分成两组：
水中基础：练漂浮、换气。
仰泳动作：练打腿、划手和手脚配合。
大纲里也有独立游泳练习，但不代表上完 6 节就能独立游泳。

这 12 门都是 6 节私教课，每门 1300 元，含门票，无其他费用。
每节教学 60 分钟，另含 30 分钟洗浴时间。
教学过程中如不满意，可更换教练。泳衣、泳帽、泳镜和毛巾需提前准备好。

📍我们在以下 9 处的仰泳私教课均接受 3 岁以上学员报名，成人也可以。
支持上课时段：周一至周日 10:00—21:00。
嘉定｜白银路：嘉定区崇信路 80 号
嘉定｜依玛路：嘉定依玛路 339 号
奉贤｜西渡：奉贤区扶兰路 18 弄
徐汇｜上海游泳馆站：徐汇田东路 258 弄
松江｜仓华路：松江区仓华路 269 弄
松江｜小昆山：松江区平原街 955 号
闵行｜江川路：闵行沪闵路 100 号
黄浦｜打浦桥：黄浦打浦路 15 号
黄浦｜陆家浜路：大吉路 279 号

📍宝山这 3 处的仰泳私教课面向成人，上课时段在晚间。
支持上课时段：周一至周日 19:00—20:00。
宝山｜上海西站：宝山区真金路 999 弄
宝山｜友谊西路：宝山区同济路 999 号 39 号楼
宝山｜江杨北路：宝山区绥化路 52 弄 62 号 2 楼

想象一下，把晚间的一小时留给水里的漂浮、打腿和划手，期待的是认真练动作的那份专注。