想学太极，又怕只记住几个动作，回家就不知道怎么练？搜“上海宝山哪里学太极好”时，比起笼统的介绍，更想弄清楚：到底学哪套内容，5 节课该抱着怎样的预期。

我们的上海夜校顾村公园太极课，学的是陈式 18 式精要。“18 式”说的是学习内容，“5 节”是课包节数，不代表上完就能熟练掌握。刚开始接触时，不妨把目标放具体一点：记下课堂学到的内容，看看哪些记住了、哪里还有疑问，而不是急着追求整套动作一气呵成。

想找宝山练太极的班，我们在顾村公园有上课点，面向 18—70 岁学员，采用团课形式，需 4 人成团，由具有武术四段资质的林章孟老师授课。

费用为 500 元，无其他费用。
课包共 5 节，每节 60 分钟。
周六 11:00—12:00 上课，安排在午前，不是晚上。
地址在宝山区顾村公园 2 号门九州书院，对应地铁站是顾村公园站。

课后练习也不必给自己加一长串任务。可以复习当堂学过的内容，把记不清的地方写下来，留到课堂上提问；不急着往后加新动作，也不拿别人的进度要求自己。

5 节课之外，仍然可以留些时间复习。不必急着练得漂亮，先把学过的内容继续练下去。