想和朋友一起学仰泳，也想知道课上具体练什么？我们的仰泳课里，水中基础包括漂浮、换气；动作练习包括仰泳打腿、划手和手脚配合，也会练习独立游泳。

这篇介绍我们在上海的 12 门仰泳课，上课地点分别是：

嘉定
白银路课程｜嘉定区崇信路 80 号
依玛路课程｜嘉定依玛路 339 号

奉贤
西渡课程｜奉贤区扶兰路 18 弄

宝山
上海西站课程｜宝山区真金路 999 弄
友谊西路课程｜宝山区同济路 999 号 39 号楼
江杨北路课程｜宝山区绥化路 52 弄 62 号 2 楼

徐汇
上海游泳馆站课程｜徐汇田东路 258 弄

松江
仓华路课程｜松江区仓华路 269 弄
小昆山课程｜松江区平原街 955 号

闵行
江川路课程｜闵行沪闵路 100 号

黄浦
打浦桥课程｜黄浦打浦路 15 号
陆家浜路课程｜大吉路 279 号

这 12 门课都是 900 元 6 节，含门票，需 2 人成团。每节教学 60 分钟，另有 30 分钟洗浴时间；可上课时段均为周一至周日 19:00—20:00，课程有效期 2 个月。

宝山这 3 处面向成人，其余 9 处的报名条件为 3 岁以上。课前需准备泳衣、泳帽、泳镜和毛巾。教学过程中对教练不满意，可以更换教练。